Психологические причины, мешающие похудеть.

Психологические причины, мешающие похудеть.

Лишний вес это вопрос психологический. В природе всё устроено очень закономерно. Вот возьмем, например дерево. Если оно растёт в хороших условиях то кора у него тонкая и ровная, а если ему расти плохо, то кора толстая и шершавая. Так и у людей. Если человеку живётся хорошо без напряжений, то он стройный и проблем со здоровьем нет. А если жизнь переполнена всяких перипетий то и здоровье ни куда не годится, и вес увеличивается как на дрожжах. Лишний вес беспокоит в основном женщин, что и понятно.

Наши страхи – результат лишнего веса

Конечно, желание весьма похвальное, если оно не доходит до фанатизма. Страх потолстеть имеет название обезофобия, и людей, страдающих данным психическим расстройством значительно больше, чем может показаться, если не вникать в эту проблему. В данном случае, как сам больной, так и окружающие почти всегда не видят никаких патологических отклонений в поведении человека, старающегося всегда быть стройным и подтянутым. Принято считать, что это сильная личность, способная бороться с гастрономическими искушениями, и противостоять непреодолимому желанию съесть парочку кремовых пирожных и плитку шоколада.

Каковы на ваш взгляд основные причины лишнего веса лишни связан с последствиями стресса и психотравмы: страх, тревога.

Если у одних людей он вызовет только прибавку веса, то у других - похудение. Но ничего хорошего он не вызовет. Потому что страх - это негативная эмоция. И как все негативное, страх приводит к дисбалансу в человеке. Возможен гормональный дисбаланс, а значит - процессы в организме не будут происходить должным образом.

Что и приведет к изменению массы тела до крайности анорексии или к прибавке веса.

Поделиться Рассказать О проблеме лишнего веса можно говорить нескончаемо долго, как и о шопинге, путешествиях и свадьбе мечты. Стремление к плоскому животу и подтянутым остальным частям тела, наверное, подсознательно заложено в каждой женщине. Мы начинаем заедать проблемы, проглатывать обиды, заполняя душевные пробоины.

постоянный страх перед работой 25 Не переживайте - Вас не будут кормить насильно, и Вы не наберете лишни обратно.

Установки и внушения родителей. Истоки полноты часто берут свое начало в далеком детстве. Младенец, прильнувший к материнской груди, понимает еду как любовь: Кормящая женщина обычно испытывает к малышу более сложные чувства. Хотя бывает, что она не в силах справиться с раздражением, которое вызывает плачущий ребенок, и вместо того чтобы разобраться в причине его слез, дает малышу грудь или бутылочку. Многие люди с лишним весом даже не догадываются о том, как может быть по-другому.

Еда, любимые продукты становятся одним из главных способов получения удовольствия, а отказ от них — тяжелым испытанием. Родители, бабушки и дедушки часто внушают своим детям мысль о том, что тот, кто хорошо ест и все съедает со своей тарелки, заслуживает одобрения и похвалы.

8 психологических причин лишнего веса

Многие из нас обратили внимание на то, что полных людей становится всё больше, кто-то даже считает это одной из важных проблем 3-го тысячелетия, судя по тому, как востребованы услуги диетологов, сколько центров коррекции веса. Это уже целая отрасль! Для того чтобы разобраться с причинами лишнего веса, нужно помнить о том, что человек — это Система. Может быть также сочетание нескольких причин.

Сердце уходит в пятки от страха, давление повышается, когда мы в гневе, Набирая лишний вес, мы подсознательно посылаем.

Добавил 1 год назад 0 0 Спасибо, ваш голос учтен! Вы уже голосовали за этот пост! А обсуждение закончится обменом советами, как лучше похудеть. Почему женщины так боятся лишнего веса? Куда бы женщина ни пошла, ей всюду подсовывают изображения богинь модельных параметров и предлагают купить то маску для тела с эффектом похудения, то абонемент в фитнес-зал, то спа-программу с жиросжигательным массажем.

Как бы намекая, к каким идеалам нужно стремиться. И никто же не объясняет, что все разные, с разным телосложением, которое, чаще всего, далеко от навязываемых стандартов. И начинает ненавидеть, набрав даже совсем немного лишнего веса. То, что беспокойство из-за параметров своего тела имеет исключительно социальное происхождение, подтверждает психотерапевт Юлия Новикова: Разве что, они мешали бы убегать от хищников, или было бы сложно раздобыть столько еды, чтобы прокормить себя.

Но ведь современные люди имеют пищу в избытке, и выживать, спасаясь от диких зверей, им не приходится. Есть и личностные причины недовольства своей фигурой:

Психотерапия лишнего веса

Обсуждение непременно закончится обменом советами, как лучше похудеть. В чем причины страха набрать лишний вес, объясняют эксперты. Куда бы женщина ни пошла, ей всюду подсовывают изображения богинь модельных параметров и предлагают купить то маску для тела с эффектом похудения, то абонемент в фитнес-зал, то спа-программу с жиросжигательным массажем. Как бы намекая, к каким идеалам нужно стремиться. И никто же не объясняет, что все разные, с разным телосложением, которое, чаще всего, далеко от навязываемых стандартов.

Страх – наше естественное состояние, реакция психики на новое, неизвестное. бояться –этонормально. Потому что абсолютной безопасности не.

Психологические причины, мешающие похудеть. Сознание настаивает на необходимости похудеть. Однако у подсознания противоположное мнение. Часто за неготовностью расстаться с лишними килограммами стоит страх перед близкими отношениями с противоположным полом. В этом случае лишние кило- граммы психологически прибавляют возраст, дают ощущение значимости и солидности. Как же с ними расстаться? Когда человек часто себя критикует и ругает, его тело вынуждено защищаться.

И делает оно это именно с помощью лишнего веса.

Авторизация...

И при этом вместо того чтобы признаться себе, что они сделали все, что смогли на данном этапе, они сетуют на себя и испытывают чувство вины. А поскольку вина все время призывает к наказанию, они начинают наказывать себя, накидываясь на вредную для здоровья пищу. Если бы они только могли констатировать, что за эти две недели соблюденной диеты принесли незаурядную пользу своему здоровью, и прекратили бы винить себя, то разрушили бы в себе привычную им модель переедания.

Им надо было просто начать произносить такую фразу: И модель стала бы модифицировать. Но наверно не надо слишком концентрироваться на проблеме еды, оттого что не в ней находится корень зла переедания, а значит и лишнего веса.

О проблеме лишнего веса можно говорить нескончаемо долго, как и о Еще одна из причин лишнего веса – это страх привлечь.

Однако они не уживаются с принятием, уважением, любовью к себе и другим. Можно стремиться к постоянному совершенству или оставить всё как есть — выбор за каждым. Мы склонны видеть в худобе всё, что считаем хорошим: Эта идея снова и снова повторяется в СМИ, в области общественного здравоохранения, в кабинетах врачей, в повседневных разговорахи в нашем собственном отношении.

Мы можем даже обвинять в дискриминации толстых людей их самих, ведь, в конце концов, если им не нравится это, пусть просто похудеют. Предвзятость к полным людям стала так распространена, так глубоко проникла в то, как мы оцениваем себя и других , что мы редко интересуемся, почему мы так презираем людей за их размеры и откуда в нас взялось это презрение. Хотим ли мы на самом деле жить в обществе, где людям отказывают в элементарной человечности, если они не подходят под какие-то произвольные формы приемлемого?

Выступая за самоопределение и взаимоуважение, мы сможем побороть нежелание общества принять разнообразие и начнём прославлять бесчисленное множество способов быть собой.

Лишний вес Психосоматические причины Хочу похудеть на 10 кг


Comments are closed.

Жизнь без страха не только возможна, а совершенно достижима! Узнай как избавиться от страхов, кликни тут!